Första "basveckan" avklarad, 14 kvar!
Veckan har gått bra och jag börjar känna mig stark, mycket tack vare bodypumpen.
Dock blev det en liten fadäs i morse då jag skulle simma och hela simhallen var full av simtävling.
Veckan träningspass:
Må: 60 min bodypump
Ti: 60 min cykling på nya trainern
On: 45 min simning på morgonen och sen vila (tendens till halsont)
To: 60 min bodypump
Fr: 45 min spinning
Lö: vila
Sö: 90 min löpning
Nu ser jag med stor tillförsikt fram emot basvecka 2.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar