Första "riktiga" dagen är avklarad.
Den började kl 07.00 för de som ville med yoga, öppet vatten simning, löpning. Alternativ till detta var sovmorgon, vilket jag tog, och gick inte upp förrän 07.10. Och fördrev då tiden med att blanda diverse sportdryck.
Kerstin däremot var hurtfrisk och hade yoga i soluppgången på stranden.
Efter en stadig frukost bar det iväg upp i bergen för teknikträning på cykel. Kurvtagning skulle det tränas på. Det finns ju en och annan serpentinväg här så man har stor nytta av god kurvtagningsteknik.
Imorgon är det ny dag vilken ska ägnas åt sim- och löpteknik.
Den började kl 07.00 för de som ville med yoga, öppet vatten simning, löpning. Alternativ till detta var sovmorgon, vilket jag tog, och gick inte upp förrän 07.10. Och fördrev då tiden med att blanda diverse sportdryck.
Kerstin däremot var hurtfrisk och hade yoga i soluppgången på stranden.
Efter en stadig frukost bar det iväg upp i bergen för teknikträning på cykel. Kurvtagning skulle det tränas på. Det finns ju en och annan serpentinväg här så man har stor nytta av god kurvtagningsteknik.
Imorgon är det ny dag vilken ska ägnas åt sim- och löpteknik.
 |
| Instruktioner inför kurvträning |
 |
| I väntan på transport till hotellet |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar