söndag 21 april 2013

"Sendrag"

Simmet idag blev inställt på grund av "sendrag" i nacken.

Kör nu stenhårt med liniment för att kunna fortsätta simmet. Men idag gick det inte som sagt.

Istället stack jag till gymmet och sprang en timme. En timme för att "bygga" inför Mallis nästa vecka.

Lugn löpning med puls på ca 70%. Satt som en smäck och inga känningar någonstans, förutom sendraget.

Imorgon är siktet inställt på att simma.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar