Fm dag 2

Upp klockan sex, vilket inte var några problem då vi somnade gott och väl innan tio.
Lite regn och rusk men ändå varmt, ca 17-18 grader.
Vi inledde dagen med en timmes yoga för att efter det frossa i världens frukostbuffe. Efter det, klockan tio, hade jag löpträning enligt "KALAS-metoden".
Kerstin hade tänkt cykla men cyklingen blev inställd på grund av vädret. Man bestämde istället att göra ett försök nu klockan ett.
Dagens lunch blev ostbaguette på rummet.
Ni blir det vila en stund innan ett pass med funktionell träning drar igång.

Kerstin på väg till ett cykelpass