Då så var första träningspasset för året genomfört.
Som planerat körde jag bröst, armar och mage och det med hög intensitet med många reps. Man får ett rejält "pump" av denna typ av träning och även känna på syra. Förhoppningsvis kommer det öka uthålligheten nu när det snart är dags för simning. Lutar lite åt att det kanske blir redan på torsdag... vi får se.
Innan dess ska jag i alla fall köra ett styrkepass med ben och vader.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar