måndag 28 januari 2013

Axel

Bodypump i 60 minuter, så jobbigt! Sitter nu hemma och pustar ut.
En sak har jag upptäckt, eller rättare sagt vetat ett tag, och det är att mina axlar är eftersatta. I förhållande till övriga kroppen ligger dom efter, är den svaga länken.
I och med att jag har haft/har ont axlarna så har jag tagit det lite lugnare med just dom. Och allt eftersom åren går halkar de efter. Jag vet inte riktigt hur jag ska "komma ikapp", men jag märker att den typ av träning jag gör nu funkar så till vida att jag har mindre värk.
Att jag är svag i axlarna tror jag också påverkar min simning.
Imorgon är det lianerna igen!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar